Ετικέτες: διατροφολογος

Τρώγοντας υδατάνθρακες το βράδυ θα παχύνω;…

Της  Ελίνας  Ασημακοπούλου (*) Όχι! Κατηγορηματικά όχι!... Το αν θα αυξηθεί το σωματικό βάρος με την κατανάλωση υδατανθράκων...

Το νερό βοηθάει στο αδυνάτισμα;…

Γράφει η Μαρία Μαντζώρου (*) Θα έχετε ακούσει τη συμβουλή να πίνετε νερό για να χάσετε βάρος. Ισχύει αυτή...

Tips για να γλυτώσετε θερμίδες στο μαγείρεμα

Γράφει η Χριστιάνα Αμπατζή (*) Φέτος, με την καραντίνα να είναι ακόμα φρέσκια, πολλοί ανακάλυψαν το μαγειρικό τους...

Γιατί τα παιδιά πρέπει οπωσδήποτε να τρώνε τραχανά, ταχίνι και κεράσια

Ο διατροφολόγος Αναστάσιος Παπαλαζάρου αποκαλύπτει τα μυστικά τους στις Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ. Πώς τα παραδοσιακά τοπικά προϊόντα θωρακίζουν...