Ετικέτες: θερμιδες

Tips για να γλυτώσετε θερμίδες στο μαγείρεμα

Γράφει η Χριστιάνα Αμπατζή (*) Φέτος, με την καραντίνα να είναι ακόμα φρέσκια, πολλοί ανακάλυψαν το μαγειρικό τους...

Χριστούγεννα και… κιλά

Είναι πολλοί οι διατροφικοί πειρασμοί των Χριστουγέννων. Αισθανόμαστε την άνεση λόγω χρόνου και καλοπέρασης να τρώμε χωρίς όριο....

Τσικνοπέμπτη 2019: Οδηγός θερμίδων…

Τσικνοπέμπτη 2019: Όσοι προετοιμάζεστε για το μέγα τσίκνισμα των ημερών και παράλληλα θέλετε να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας,...

Πότε πρέπει να φας το γλυκό για να γλυτώσεις θερμίδες

Μπορείς να πιστεύεις ότι τα γλυκά που είναι πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρη βλάπτουν πάρα πολύ τη σιλουέτα...

Τέλος οι δίαιτες express – tips

Ένα διατροφικό πλάνο με λίγες θερμίδες και μη ισορροπημένο σε θρεπτικά στοιχεία και βιταμίνες έχει ως αποτέλεσμα το...