Τα προγράμματα «Άθληση για Όλους» συνεχίζονται δυναμικά και ο Δήμος Λαμιέων προσκαλεί όλους, μικρούς και μεγάλους, να γίνουν μέρος μιας ανοιχτής αθλητικής παρέας, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φυσικής κατάστασης.
Μέσα από μεγάλη ποικιλία δραστηριοτήτων, όλοι μπορούν να βρουν το πρόγραμμα που τους ταιριάζει και να απολαύσουν την κίνηση, τη χαρά της άσκησης και τα οφέλη της για το σώμα και την καθημερινή ευεξία.
Με την καθοδήγηση έμπειρων και καταρτισμένων γυμναστών, η άσκηση γίνεται πια μια ευχάριστη συνήθεια, προσαρμοσμένη στις ανάγκες και τις δυνατότητες κάθε συμμετέχοντα, σε ένα ασφαλές και φιλόξενο περιβάλλον.
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στο Τμήμα Εκδηλώσεων & Προγραμμάτων Αθλητισμού, Φιλίας 1 – Κλειστό Γυμναστήριο Χαλκιοπούλειο 1ος Όροφος. Τηλέφωνα επικοινωνίας: 22310-39050, 22313-50191 E-mail: sports@lamia-city.gr. Επιπλέον, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα του Δήμου https://lamia.gr/roi-eidiseon/dimos-lamieon-synehizontai-ta-programmata-athlisi-gia-oloys-dilose-tora-symmetohi όπου είναι διαθέσιμα τα σχετικά έγγραφα.
Ακολουθεί το αναλυτικό πρόγραμμα των τμημάτων, στο οποίο έχουν προστεθεί και νέα τμήματα, με στόχο την κάλυψη του αυξημένου ενδιαφέροντος των συμμετεχόντων.
*** Τα προγράμματα ενδέχεται να τροποποιηθούν ανάλογα με τον αριθμό των συμμετοχών.
ΧΩΡΟΙ ΥΛΟΠΟΙΗΣΗΣ «ΑΘΛΗΣΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ» & ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΜΗΜΑΤΩΝ
ΑΣΚΗΣΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ
| ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΛΑΜΙΑΣ: ΟΜΑΔΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ AQUA, ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ, ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ | |||||||||
| ΗΜΕΡΕΣ: | ΤΜΗΜΑ 1
(AQUA) |
TMHMA 2
(AQUA) |
ΤΜΗΜΑ 1
KΟΛΥΜΒΗΣΗ |
TMHMA 2
ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ |
ΑΙΘΟΥΣΑ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟΥ ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
|
ΑΙΘΟΥΣΑ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟΥ ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
|
|||
| ΔΕΥΤΕΡΑ
|
9:00-10:00 | 10:00-11:00 | 11:00-12:00 | 16:00-17:00 | |||||
| ΤΡΙΤΗ
|
9:00-10:00 | 11:00-12:00
|
10:00-11:00 | ||||||
| ΤΕΤΑΡΤΗ
|
9:00-10:00 | 10:00-11:00 | 11:00-12:00 | ||||||
| ΠΕΜΠΤΗ
|
9:00-10:00 | 11:00-12:00 | 10:00-11:00 | 16:00-17:00 | |||||
| ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
|
09:00-10:00 | 11:00-12:00 | 10:00-11:00 | ||||||
| ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΧΑΛΚΙΟΠΟΥΛΕΙΟ: ΟΜΑΔΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ PILATES, AEROBIC ,ΜΥΙΚΗ
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
|
|||||||||
| ΗΜΕΡΕΣ
|
ΤΜΗΜΑ 1
PILATES – AEROBIC
|
ΑΙΘΟΥΣΑ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΧΑΛΚΟΠΟΥΛΕΙΟΥ
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ |
|||||||
| ΔΕΥΤΕΡΑ
|
10:00-11:00
|
11:00-12:00 | |||||||
| ΤΕΤΑΡΤΗ |
10:00-11:00
|
11:00-12:00 | |||||||
| ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
10:00-11:00
|
11:00-12:00 | |||||||
| 6ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΛΑΜΙΑΣ (ΚΑΒΑΦΗ 30 Ν.ΆΜΠΛΙΑΝΗ)
|
|||||||||
| ΗΜΕΡΕΣ
|
ΤΜΗΜΑ 1
PILATES – AEROBIC
|
TMHMA 2
PILATES, AEROBIC |
|||||||
| ΔΕΥΤΕΡΑ
|
17:00-18:00 | 18:00-19:00 | |||||||
| ΤΕΤΑΡΤΗ
|
17:00-18:00 | 18:00-19:00 | |||||||
| ΠΕΜΠΤΗ
|
17:00-18:00 | 18:00-19:00 | |||||||
|
1ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΛΑΜΙΑΣ ( ΣΙΦΝΟΥ & ΑΙΓΙΝΗΣ, ΓΑΛΑΝΕΪΚΑ)
|
|||||||||
| ΗΜΕΡΕΣ
|
ΤΜΗΜΑ 1
PILATES – AEROBIC
|
||||||||
| ΤΡΙΤΗ
|
18:30-19:30 | ||||||||
| ΠΕΜΠΤΗ
|
18:30-19:30 | ||||||||
| ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
|
17:30- 18:30 | ||||||||
| 4ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΛΑΜΙΑΣ (ΚΩΣΤΗ ΠΑΛΑΜΑ – ΠΑΡΔΑΛΗ ΓΑΛΑΝΕΙΚΑ)
|
|||||||||
| ΗΜΕΡΕΣ
|
ΤΜΗΜΑ 1
PILATES |
TMHMA 2 TOTAL BODY CARDIO PILATES, AEROBIC
|
|||||||
| ΔΕΥΤΕΡΑ
|
17:00-18:00 | ||||||||
| ΤΡΙΤΗ
|
17:00-18:00 | ||||||||
| ΤΕΤΑΡΤΗ
|
16:00-17:00 | ||||||||
| ΠΕΜΠΤΗ
|
17:00-18:00 | 18:00-19:00 | |||||||
| ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
|
17:00-18:00 | ||||||||
|
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΑΝΘΕΩΝ
|
|||||||||
| ΗΜΕΡΕΣ | ΤΜΗΜΑ 1
PILATES – AEROBIC
|
||||||||
| ΔΕΥΤΕΡΑ
|
10:30-11:30 | ||||||||
| ΤΕΤΑΡΤΗ
|
11:00-12:00 | ||||||||
| ΠΕΜΠΤΗ
|
09:30-10:30 | ||||||||
|
ΔΗΜΟΤΙΚΑ ΔΙΑΜΕΡΙΣΜΑΤΑ
|
|||||||||
| ΗΜΕΡΕΣ
|
ΥΠΑΤΗ | ΜΕΞΙΑΤΕΣ | ΚΟΜΜΑ | ΡΟΔΙΤΣΑ | ΜΟΣΧΟΧΩΡΙ | ||||
| ΤΡΙΤΗ
|
16:00-17:00 | 17:30-18:30 | 19:00-20:00 | 10:00-11:00 | |||||
| ΤΕΤΑΡΤΗ
|
17:00-18:00 | ||||||||
| ΠΕΜΠΤΗ
|
19:00-20:00 | ||||||||
| ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | 16:00-17:00 | 17:30-18:30 | 17:00-18:00 |
10:00-11:00
|
|||||
|
ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ ΠΑΙΔΙΚΟΙ ΣΤΑΘΜΟΙ ΔΗΜΟΥ ΛΑΜΙΕΩΝ
|
|||||||||
| ΗΜΕΡΕΣ
|
ΤΜΗΜΑΤΑ | ||||||||
| ΔΕΥΤΕΡΑ
|
09:00-12:00 | ||||||||
| ΤΡΙΤΗ
|
09:00-12:00 | ||||||||
| ΤΕΤΑΡΤΗ
|
09:00-12:00 | ||||||||
| ΠΕΜΠΤΗ
|
09:00-12:00 | ||||||||
|
ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΑ ΚΕΝΤΡΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΧΑΛΚΙΟΠΟΥΛΕΙΟ
|
|||||||||
| ΗΜΕΡΕΣ
|
ΤΜΗΜΑΤΑ | ||||||||
| ΔΕΥΤΕΡΑ
|
12:00-13:00 | ||||||||
| ΤΕΤΑΡΤΗ
|
12:00-13:00 | ||||||||
| ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΣΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ
ΚΑΠΗ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΛΑΜΙΕΩΝ
|
|||||||||
| ΗΜΕΡΕΣ
|
ΚΑΠΗ 1ο & 2ο | ΚΑΠΗ 3ο | ΚΑΠΗ 4ο | ||||||
| ΔΕΥΤΕΡΑ
|
09:00-10:00 | 10:30-11:30 | |||||||
| ΤΡΙΤΗ
|
09:00:10:00
10:00-11:00 11:00-12:00 |
10:30-11:30 | |||||||
| ΤΕΤΑΡΤΗ
|
09:00-10:00 | ||||||||
| ΠΕΜΠΤΗ
|
09:00:10:00
10:00-11:00 11:00-12:00 |
09:00-10:00 | 10:30-11:30 | ||||||
| ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
|
09:00:10:00
10:00-11:00 11:00-12:00
|
||||||||
| ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ
10ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΛΑΜΙΑΣ ΟΘΩΝΟΣ 46
|
|||
| ΤΜΗΜΑ ΠΑΙΔΙΚΟ
|
ΤΜΗΜΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ
|
||
| ΔΕΥΤΕΡΑ:
|
19:00-20:00 |
|
|
| ΠΕΜΠΤΗ: | 19:00-20:00 |
20:00-21:00
|
|