ΥγείαΑυτές είναι οι 8 συνήθειες που επιβραδύνουν τη γήρανση έως και έξι χρόνιαefthia6 Νοεμβρίου 20236 Νοεμβρίου 2023 Από efthia6 Νοεμβρίου 20236 Νοεμβρίου 20230426 Η διατήρηση του σωματικού βάρους, του σακχάρου στο αίμα, της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης υπό έλεγχο, υγιές πρόγραμμα ύπνου και διατροφής και η τακτική...